ACHIEVERS SPOTLIGHT

Warme havermoutpap met peren en noten

Vitaminen & supplementen

Dit gezonde en stevige ontbijt geeft u volop energie.

Ingrediënten
300 ml water
40 g havermout
1 maatschepje NUTRILITE™ Puur Plantaardig Proteïnepoeder
2 halve peren uit blik
4 walnoten
1 theelepel kaneelpoeder
bruine suiker (optioneel)

Bereiding
Breng het water aan de kook. Voeg de havermout, ½ theelepel kaneelpoeder en 1 maatschepje proteïnepoeder toe. Roer alles goed door en laat het mengsel nog 1 minuut koken. Giet de havermout in een kom en laat even staan. Voeg schijfjes peer toe, strooi de gehakte walnoten en de resterende kaneel erover en serveer. Voeg eventueel wat bruine suiker toe en garneer met sinaasappelrasp.


1 portie

U kunt voor deze havermout ook verse peren gebruiken. Snijd een kleine peer in vieren en verwijder schil en klokhuis. Zet de peer net onder water, voeg 1 à 2 eetlepels suiker toe en kook tot de peer zacht is. U kunt de perensiroop gebruiken bij het bereiden van de havermout.

Wij maken gebruik van cookies zodat u een optimale beleving heeft op onze site. Cookies zijn bestandjes die worden opgeslagen in uw browser. Ze worden door de meeste websites gebruikt om uw website-ervaring te personaliseren.

Door deze website verder te gebruiken zonder de instellingen aan te passen geeft u toestemming voor het gebruik van cookies.

Ik begrijp het