ACHIEVERS SPOTLIGHT

De zon in uw hand

Vitaminen & supplementen

Vitamine D is op vele manieren belangrijk voor uw gezondheid

Zou het niet heerlijk zijn om de hele dag in de zon te liggen? Met uw voeten omhoog en uw ogen dicht? Dat is niet alleen ontspannend, het is ook nog een geweldige manier om vitaminen binnen te krijgen. Helaas is het in het huidige drukke leven niet meer zo vaak mogelijk om lekker in de zon te liggen. Maar u realiseert zich misschien niet dat de hoeveelheid tijd die u buiten doorbrengt heel belangrijk is. Als we onszelf blootstellen aan de zon, maakt ons lichaam vitamine D aan, die essentieel is voor onze algehele gezondheid.

Vitamine D ondersteunt onder meer onze skeletstructuur en tanden door bij te dragen aan de opname van calcium, terwijl het ook helpt om de normale functie van onze spieren en ons immuunsysteem te behouden.

Daarom zijn de resultaten van een recent grootschalig uitgevoerd Europees onderzoek best schrikbarend. Hierin werd namelijk geconstateerd dat 40,4% van de Europese bevolking, ongeacht leeftijd, afkomst en geografische breedte, last had van een Vitamine D-tekort.* De American Journal of Clinical Nutrition, die het artikel Vitamin D deficiency in Europe: pandemic? publiceerde, concludeerde: "Vitamine D-tekort is bij de hele Europese bevolking aanwezig en verspreidt zich zo snel, dat het zorgwekkend is."

*Cashman KD, Dowling KG, et al. Vitamin D deficiency in Europe: pandemic? Am J Clin Nutr (2016) 103(4):1033–44.10.3945/ajcn.115.120873

Een leven binnenshuis

Hoewel we het misschien niet altijd willen toegeven, speelt ons leven zich grotendeels binnenshuis af. Ons werk, de sportschool, restaurants, bioscopen, ons huis: op deze plekken zijn we het vaakst. En omdat vitamine D door ons lichaam wordt aangemaakt als onze huid wordt blootgesteld aan de zon of aan normaal daglicht, wordt er naarmate we vaker binnen zitten, steeds minder vitamine D aangemaakt. Dit probleem wordt nog groter in de laatste helft van het jaar als we minder daglicht krijgen en onze huid bedekken om het warm te hebben.

Zonne-energie

Als we elke dag 30 minuten onze armen en ons gezicht blootstellen aan de zon en geen zonnebrand opsmeren, is dat meestal genoeg voor de hoeveelheid vitamine D die we nodig hebben.** De zomer is een geweldige periode om buiten te zijn en de zon op te zoeken, maar dan proberen we ook om het risico op zonverbranding en andere UV-schade te voorkomen door niet buiten te zijn tussen 11.00 uur en 15.00. Als we toch naar buiten gaan, volgen we het advies van de experts op en smeren we zonnebrandcrème op om onszelf te beschermen tegen UV-straling. Dat werkt goed om de risico's op zonverbranding en vroegtijdige veroudering te voorkomen, maar het zorgt er ook voor dat we minder vitamine D aanmaken.

*De hoeveelheid vitamine D die we aanmaken met behulp van de zon kan beïnvloed worden door de geografische breedte, het seizoen, de ozonlaag en de wolken, de oppervlaktekenmerken, kleding, huidskleur en leeftijd. Bron: EFSA NDA-panel, 2016. Scientific opinion on dietary reference values for vitamin D. EFSA Journal 2016;14(10):4547, 145 pp. doi:10.2903/j.efsa.2016.4547

Het vitamine D-voedingssupplement van NUTRILITE bestaat uit twee werkzame bestanddelen die afgeleid zijn uit hoogwaardige natuurlijke bronnen: ergocalciferol (D2) en cholecalciferol (D3).

Er is hulp

Maar maak u geen zorgen: het is helemaal niet zo moeilijk om genoeg vitamine D binnen te krijgen. Naast blootstelling aan de zon zijn er ook voedingsmiddelen die de vitamine van nature bevatten, zoals vette vis, runderlever, kaas en eigeel. Maar wat als u niet genoeg van deze voedingsmiddelen eet om aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te voldoen? Dan is er nog iets wat u kunt gebruiken: NUTRILITE™ Vitamine D. Dit voedingssupplement bevat een extra dosis van 15μg (600 IU) vitamine D, geformuleerd met 100% natuurlijke ingrediënten. Een van de gebruikte ingrediënten is een gist die rijk is aan voedingsstoffen en wordt gekweekt op een door NutriCert™ gecertificeerde partnerlocatie. Deze gist is een zeer geconcentreerde bron van vitamine D en helpt daardoor een supplement te maken die dichter bij de natuurlijke voedingsstoffen in een normaal voedingspatroon komt dan supplementen die alleen geïsoleerde vitamine D bevatten. U kunt dus op NUTRILITE rekenen om u te helpen om een mogelijk tekort aan voedingsstoffen aan te vullen en uw algehele welzijn te ondersteunen.

Neem dagelijks één klein tablet met water in, wanneer u wilt. Zo eenvoudig is het! De kracht van de zon in uw handpalm met NUTRILITE Vitamine D.

Wij maken gebruik van cookies zodat u een optimale beleving heeft op onze site. Cookies zijn bestandjes die worden opgeslagen in uw browser. Ze worden door de meeste websites gebruikt om uw website-ervaring te personaliseren.

Door deze website verder te gebruiken zonder de instellingen aan te passen geeft u toestemming voor het gebruik van cookies.

Ik begrijp het