Favorieten (0) 0 Favorieten

Uw lijst met favorieten is leeg!

DANK U! UF FAVORIETEN ZIJN NAAR DE WINKEL VERPLAATST

ACHIEVERS SPOTLIGHT
© Getty Images

Bereid uw immuunsysteem voor op de seizoenswisseling

Nutrition & Welzijn

De ondersteuning van uw immuunsysteem zou altijd een prioriteit moeten zijn. Dit is vooral belangrijk bij seizoenswisselingen.

Tal van onderzoeken hebben aangetoond dat er mogelijk verband bestaat tussen seizoenswisselingen en een toename van de genactiviteit bij de mens. Dit geldt vooral voor de genen die betrokken zijn bij het immuunsysteem . Het maakt niet uit of we van zomer naar herfst of van winter naar lente gaan, de temperatuurwisseling stelt het menselijke immuunsysteem op de proef.

Het is dan ook slim om maatregelen te nemen om het immuunsysteem te ondersteunen voordat het nieuwe seizoen aanbreekt. Zo kunt u zorgen dat u zich het hele jaar door optimaal voelt.

Werking van het immuunsysteem

Uw immuunsysteem bestaat uit meerdere afweerlagen: de aangeboren weerstand die u bij de geboorte meekrijgt, uw adaptieve weerstand, die u onder invloed van uw omgeving ontwikkelt, en uw eerste beschermlinie: uw fysiologische barrière.

De fysiologische barrière bestaat uit de fysieke barrières die u beschermen tegen de buitenwereld. Hieronder vallen uw huid, slijmvliezen, speeksel, tranen, maag- en darmwanden en belangrijke afweercellen in uw darmen. Kortom, alles wat zijn best doet om dingen buiten uw lichaam te houden. Wanneer u bijvoorbeeld een stofje in uw oog krijgt en uw oog meteen gaat tranen om het weg te spoelen, dan is dat de fysieke barrière die zijn best doet om uw oog gezond te houden.

Net als elk onderdeel van uw immuunsysteem, is het belangrijk om uw fysiologische barrière het hele jaar door sterk en gezond te houden. Dit zijn twee goede manieren om deze eerste beschermlinie te ondersteunen.

© Getty Images

Ondersteun de eerste beschermlinie van uw afweersysteem met ...


Vitaminen

Vitaminen en mineralen vervullen een essentiële rol bij het gezondhouden van ons immuunsysteem. Hiervoor moet u een gezond eetpatroon aanhouden, met verschillende soorten groenten en fruit. Daarnaast kun u dagelijks een supplement met multivitaminen en/of multimineralen toevoegen om eventuele tekorten aan voedingsstoffen op te vangen. Zo'n supplement kan helpen om uw lichaam te ondersteunen met extra vitaminen en mineralen, die het wellicht nodig heeft om zorgen dat uw immuunsysteem normaal blijft functioneren.

Een aanrader om mee te beginnen is Nutrilite™ Daily , waarmee u een eventueel tekort aan voedingsstoffen eenvoudig kunt aanvullen met essentiële vitaminen en mineralen. Heeft u kinderen die behoefte hebben aan extra ondersteuning met vitaminen en mineralen? Probeer dan Nutrilite™ Chewables , een lekker supplement als aanvulling op het evenwichtige eetpatroon van uw kinderen.

In tijden van stress of bij seizoenswisselingen levert Nutrilite™ Double X™ fundamentele ondersteuning met voedingsstoffen. Het is een voedingssupplement dat een evenwichtige combinatie van 12 essentiële vitaminen en 10 essentiële mineralen levert, plus een mix van 22 plantaardige stoffen uit vruchten, groenten en kruiden. Nutrilite™ Doble X™ voegt variatie toe aan uw voeding door botanische elementen uit alle vijf de kleurgroepen te leveren: groen, wit, geel, rood en paars. Elke kleurgroep levert waardevolle voedingsstoffen.

Of probeer ons nieuwe product Nutrilite™ Balance Within Immunity Support. Het bevat de vitaminen B6 en B9 (foliumzuur), die bijdragen tot de normale werking van het immuunsysteem. Daarnaast bevat het 6 miljard melkzuurbacteriën uit twee verschillende stammen. En het is een smakelijk, snelsmeltend poeder, dat u direct vanuit de handige stickverpakking op de tong kunt strooien!


Lichaamsbeweging

Zorg dat lichaamsbeweging altijd onderdeel blijft van uw dagelijkse routine. Het maakt niet uit of u de voorkeur geeft aan een rustige wandeling, hardlopen, gewichtheffen of iets daartussenin. Door in beweging te blijven spoelt u slechte bacteriën eerder uit uw longen en luchtwegen, wat bepaalde ziekten helpt voorkomen1. Daarnaast stimuleert het de bloedsomloop, versterkt het antilichamen en vermindert het stresshormonen2. Alles wat u nodig heeft om vrolijk en gezond te blijven!


1 MedlinePlus,
"Exercise and Immunity"

2 Insider,

"Exercise can Help your Immune System Fight off Infections"

Wij maken gebruik van cookies zodat u een optimale beleving heeft op onze site. Cookies zijn bestandjes die worden opgeslagen in uw browser. Ze worden door de meeste websites gebruikt om uw website-ervaring te personaliseren.

Door deze website verder te gebruiken zonder de instellingen aan te passen geeft u toestemming voor het gebruik van cookies.

Ik begrijp het