Favorieten (0) 0 Favorieten

Uw lijst met favorieten is leeg!

DANK U! UF FAVORIETEN ZIJN NAAR DE WINKEL VERPLAATST

ACHIEVERS SPOTLIGHT

Ongekende inspiratie voor in de lunchtrommel

Nutrition & Welzijn

Wilt u zorgen dat uw kinderen op school met plezier hun lunchtrommel leeg eten? Probeer dan eens een andere presentatie.

Uw kinderen komen thuis van school en terwijl zij vertellen wat ze hebben beleefd, pakt u hun rugzakken uit. Maar zodra u de lunchtrommeltjes uitpakt, wordt het stil en zijn uw kinderen als bij toverslag verdwenen. Want wat ziet u als u de lunchtrommel openmaakt? De half opgegeten lunch, die u had klaargemaakt. En of u zich nu gefrustreerd, teleurgesteld, of allebei voelt, u weet dat u iets moet doen om te zorgen dat uw kinderen gezond eten.

Gelukkig hebben wij een paar leuke, creatieve ideeën om te zorgen dat uw kinderen niet alleen eten, maar ook genieten van elke hap van hun gezonde lunch. Het enige dat u nodig heeft is een bento lunchbox, een aantal verse ingrediënten en een bijzonder en fantasierijk thema. Hier zijn vijf creatieve suggesties voor in de lunchtrommel. Wat wordt de favoriet van uw kinderen?

1. Graauw!

Wat is er nu leuker dan je tanden zetten in een vulkaan, asteroïden, gezonde bomen, een dinosaurus-ei of een dino-sandwich? Uw kinderen zullen blij worden van de kleuren, vormen en smaken van deze spannende dino-lunchtrommel. Zo maakt u de verschillende onderdelen:

Lava-spuwende vulkaan: leg partjes sinaasappel in de vorm van een vulkaan en gebruik frambozen voor de lavastroom.
Asteroïdengesteente: simpel, meer dan een handjevol gemengde noten heeft u niet nodig.
Bomen: stoom wat roosjes broccoli die op bomen lijken. Doe dit de avond ervoor, wanneer u het avondeten klaarmaakt. En pers er een stukje citroen over uit voor wat extra smaak.
Dinosaurus-ei: kook een ei en laat dit afkoelen. Krabbel er met een gekleurde viltstift wat spikkels op.
Dino-sandwich: gebruik een dinosaurus-steekvorm (voor koekjes) om dinosaurussen uit volkorenbrood te steken en maak er sandwiches van met laagjes salami, kaas, sla of andere verse ingrediënten.

2. Werk in uitvoering

Piep, piep, piep... Pas op, hier wordt gewerkt! Overal vind je puin, cement, schoppen, cementmixers en bakstenen. Dit zijn de meest geschikte ingrediënten om dat allemaal na te bootsen:

Puin: een handjevol verse bosbessen, of zelfs wat gemengde noten, want die rammelen zo lekker.
Cement: heerlijke, gladde pindakaas. Fijn om in te roeren!
Cementmixers: mix het cement met superknapperige stengels bleekselderij.
Schoppen: schuif het pindakaascement weg met plakjes zoete appel.
Bouwstenen: bouw uw sandwich blokje voor blokje op in plaats van gewoon boterhammen op elkaar te leggen. Rijg in blokjes gesneden volkorenbrood, ham, cherrytomaatjes, avocado, bolletjes mozzarella en gele paprika aan een houten spies. Uw kinderen zullen alles met veel plezier uit elkaar halen.

3. ABC

Deze kleurige lettercombinatie is supereenvoudig te maken. Gebruik de letters van de naam van uw kind. Ze zullen het leuk vinden om alles uit te spellen en op te eten. Zo kunt u het aanpakken:

A voor appel: schijfjes verse appel of gedroogde appelchips.
B voor banaan: een hele banaan of bananenchips.
C voor clementine: partjes frisse clementine.
Alfabetmix: grappige alfabetbiskwietjes voor een zoet tussendoortje of pretzels voor een hartig hapje.
Alfabetsandwich: snijd een letter uit de bovenste laag van een sandwich, zodat het felgekleurde ingrediënt eronder zichtbaar wordt. Kaas, avocado of bietenspread lenen zich hier goed voor.

4. Onderwaterwereld

Onder water leven allerlei grappige en kleurrijke wezens, dus maak daar gebruik van. Je vindt er koraal en zeesterren, algen, helderblauw zeewater, kleine visjes en enorme vissen! Zo maakt u ze na in een lunchtrommel:

Algen: een trosje heerlijk zoete groene druiven.
Zeesterren en koraal: snijd sterren van schijfjes komkommer, zodat ze eruit zien als sappige zeesterren en boots koraal na met wat schijfjes knapperige rode paprika.
Oceaan: voeg wat bosbessen toe aan een kleine portie Griekse yoghurt om de oceaan uit te beelden.
Kleine visjes: visvormige zoutjes.
Grote vis: Gebruik een steekvorm om een vis uit volkorenbrood te steken en beleg deze met ham, kaas en sla of andere verse ingrediënten. Zo maakt u sandwiches waar uw kinderen dol op zijn.

5. Ninja

Geef de verbeeldingskracht van uw kleine ninja's de vrije hand met werpsterren, zwaarden, toverdrank, messen en ninja-wraps. Maar geen zorgen: er zullen geen gewonden vallen. Er worden alleen magen gevuld! Zo maakt u deze leuke ninja-gadgets na:

Werpsterren: snijd sterren van schijven watermeloen, ananas en kiwi.
Zwaarden: reepjes wortel. Probeer ook een handgreep te maken zodat het een echt minizwaard lijkt.
Toverdrank: lekkere hummus, die heerlijk smaakt bij de wortelzwaarden.
Messen: gevaarlijk lekkere bananenchips.
Ninja wraps: volkorenwraps met smeerkaas, gerookte zalm en spinazie.

We zijn benieuwd naar uw ideeën! Deel uw lunchtrommelcreaties op instagram met de volgende hashtags: #nutrikids en #nutrimums

Wij maken gebruik van cookies zodat u een optimale beleving heeft op onze site. Cookies zijn bestandjes die worden opgeslagen in uw browser. Ze worden door de meeste websites gebruikt om uw website-ervaring te personaliseren.

Door deze website verder te gebruiken zonder de instellingen aan te passen geeft u toestemming voor het gebruik van cookies.

Ik begrijp het