Winkelwagen (0) 0 Winkelwagen

Uw winkelwagen is leeg!

DANK U! UF FAVORIETEN ZIJN NAAR DE WINKEL VERPLAATST

Ga naar de winkel
ACHIEVERS SPOTLIGHT
© Stocksy

Een steuntje in de rug voor gezondere botten

Nutrition & Welzijn

Ze vormen het onderscheid tussen u en een kwal, maar heeft u wel eens echt goed nagedacht over uw botten? Zo niet, dan vindt u hier wat tips om ze gezond te houden.

De botten behoren tot de belangrijkste onderdelen van uw lichaam. Ze vormen een raamwerk van organen, dat u helpt bewegen, ze produceren rode en witte bloedcellen en voorkomen dat uw hersenen ergens op uw longen belanden. Een belangrijke eigenschap is dat ze mineralen zoals calcium en fosfor opslaan, die op hun beurt de botten sterk houden.

Ze zijn dus van groot belang. Hoe kunt u ze in optimale gezondheid houden? Het antwoord is simpel: met een evenwichtige voeding die rijk is aan calcium, magnesium en vitamine D, en daarnaast natuurlijk regelmatige lichaamsbeweging !

Dit zijn enkele van onze favoriete iCook-recepten , die een goede mix van calcium, magnesium en andere essentiële vitaminen en mineralen bevatten. Hiermee geeft u uw gezondheid en die van uw botten een steuntje in de rug. Het mooiste is dat u alle recepten kunt bereiden met uw iCook-pannen, en dat er een paar zijn waar u ook uw kinderen blij mee maakt.

Salade met avocado en ei

Deze gezonde salade met avocado en ei doet het ook goed als broodbeleg en is heerlijk als ontbijt of tussendoortje. Avocado is een goede bron van gezonde vetten, en de eieren bevatten vitamine D, een belangrijk ingrediënt om de botten gezond te houden. Daarnaast leveren de toegevoegde verse groene bladgroenten ook flink wat calcium en andere vitaminen en mineralen.

© Amway

Kijk hoe u de salade met avocado en ei klaarmaakt op Amagram of download dit recept hier als PDF / ePUb .

Regenboogsalade

Het mooiste van deze eenvoudig te bereiden regenboogsalade is niet dat het veel verschillende kleurige en voedzame groenten bevat, of dat u de ingrediënten waarschijnlijk al in huis heeft, maar dat u de ingrediënten kunt aanpassen aan de inhoud van uw koelkast of voorraadkast. Gebruik gewoon verse groenten en u kunt aan de slag. U hoeft niets te koken. Het is alleen een kwestie van snijden en mengen!

En gezien de vele kleurrijke ingrediënten zullen uw kinderen vast blij worden als ze zien hoe vrolijk dit gerecht eruitziet. Zijn ze nog niet overtuigd? Serveer deze salade dan in de vorm van een regenboog om ze over de streep te trekken.

© Amway

Kijk hoe u de regenboogsalade klaarmaakt op Amagram of download dit recept hier als PDF / ePUb .

Groenterisotto

Zoals u misschien al weet, is kaas een goede bron van calcium. En als u deze smakelijke groenterisotto maakt, bergt deze een heerlijke kaasverrassing in zich! Maar nog veel belangrijker zijn de verschillende groenten boordevol voedingsstoffen, zoals magnesium, en voedingsvezels. Net als bij de regenboogsalade, is de kans groot dat u al een aantal van deze ingrediënten in huis heeft.

© Amway

Kijk hoe u groenterisotto klaarmaakt op Amagram of download dit recept hier als PDF / ePUb .

Mueslirepen

Met deze overheerlijke mueslirepen scoort u zeker bij zowel kinderen als volwassenen. Niet alleen leveren ze volop proteïnen en voedingsstoffen, waaronder calcium en magnesium, maar ze zijn ook nog eens supereenvoudig te maken én lekker!

© Amway

Kijk hoe u mueslirepen maakt op Amagram of download dit recept hier als PDF / ePUb .

Help uw botten gezond te houden met NUTRILITE

Denkt u dat u onvoldoende binnenkrijgt van de voedingsstoffen die de botten ondersteunen? Of wilt u er graag zeker van zijn dat u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt? Dan kan Nutrilite helpen. De combinatie van calcium en magnesium in NUTRILITE Cal Mag D dPlus draagt bij tot het behoud van normale botten, terwijl vitamine D zorgt voor een betere opname van calcium. Als u zich afvraagt of uw kinderen wel voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen, dan heeft NUTRILITE ook goede opties voor uw kleintjes.

NUTRILITE Cal Mag Kauwtabletten hebben een heerlijke gemengde-vruchtensmaak en zijn een smakelijke manier om uw kinderen te helpen bij het bouwen en behouden van een solide basis voor gezonde botten. De calcium en magnesium in NUTRILITE Cal Mag Kauwtabletten spelen een belangrijke rol bij de opbouw van een stevig raamwerk van gezonde botten en tanden.

De lekkere kauwcapsules van NUTRILITE Kids Omega-3 met gemengde-vruchtensmaak leveren essentiële vetzuren van visolie uit duurzame bron, en de toevoeging van vitamine D biedt ook nog ondersteuning voor de normale groei en ontwikkeling van de botten.

Vergeet nooit dat u met een gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging een heel eind op weg bent naar een algehele goede gezondheid. Ga zo door!

Wij maken gebruik van cookies zodat u een optimale beleving heeft op onze site. Cookies zijn bestandjes die worden opgeslagen in uw browser. Ze worden door de meeste websites gebruikt om uw website-ervaring te personaliseren.

Door deze website verder te gebruiken zonder de instellingen aan te passen geeft u toestemming voor het gebruik van cookies.

Ik begrijp het